Nasıl Bir Yoga Eğitmeni Olduğunuzu Test Edin

Bir yoga eğitmeni olarak güçlü taraflarınızı biliyor musunuz? Nelere dikkat etmelisiniz? Kişiliğinizin size sağladığı avantajlardan nasıl yararlanırsınız? Tam size göre bir test hazırladık. Aşağıda yoga eğitmeni arketip testimizi bulacaksınız.  Bu test ile öğrencilerinizle iletişim kurarken kişiliğinizin güçlü taraflarının farkına varın ve doğal yeteneklerinizi bilinçli olarak kullanmaya başlayın. Testi yaparken seçtiniz şıkları bir kenara not edin. […]

Test: Hangi Yoga Bana Uygun?

Yoga yapmak istiyorsunuz; ama hangi yoga çeşidinin size uygun olduğundan emin değilsiniz. Hem hoşça vakit geçirmenize, hem de kendinize uygun yoga çeşidini bulmanıza yardımcı olabilmek için aşağıdaki testi hazırladık. Testi yaparken verdiğiniz cevapları bir kenara not edin. Sonuçları aşağıda verdiğimiz liste ile karşılaştırarak size uygun yoga çeşidini bulabilirsiniz. Hangi Yoga Bana Uygun Testi Yoga seviyeniz […]

Neurofeedback Terapisi: Hiperaktif Erkan’ın Öyküsü

Neurofeedback Terapisi Nedir? Neurofeedback Terapisi EEG ile çalışan, bilgisayar destekli bir terapi yöntemidir. Kişilerin farkında olmadıkları beyin aktiviteleri farkına varmalarını kolaylaştırmak için kullanılır. Bu yöntemde beynin o anki durumu görüntülü ve sesli olarak kişiye geri yansıtılır. Bu bir ekran ve hoparlör aracılığıyla yapılır. Kısaca kişiye kendi beyin aktivitesi ile ilgili geri besleme verilir. Feedback geri […]

Evrensel Ses: AUM Nedir?

AUM ya da OM olarak bilinen Evrensel Ses Hindular ve Budistler tarafından kutsal kabul edilmiştir. Acaba gerçekte AUM (OM) bir dinin tescillenmiş markası mıdır? AUM’un gerçek hikayesini bilmek istemez misiniz? Ne demektir AUM? Nereden gelmiştir? Evrensel Ses AUM Nedir? Evrensel Sesin ne olduğunu anlamak için yazımıza bir deneyle başlayalım: İlk Deney Dilinizi kullanmadan hangi sesleri […]

Namaste Ne Demek?

Daha önce Nepal veya Hindistan’ı ziyaret etmiş olanlar zaten bilirler. Caddelerde, sokaklarda Hintliler biribirini ellerini önlerinde kavuşturup başlarını eğerek selamlarlar. Bizim yaşadığımız dünyada ise daha çok yoga yapanların duyduğu bir sözcük ya da selamlama biçimidir namaste. Peki, hiç merak ettiniz mi; namaste ne demek? Ya da Namaste’nin anlamı nedir? Sözcük Anlamı Namaste, Sanskritçe bir sözcük […]